Päiväkirja - phéno, 07 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
74,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.    Vielä jäljellä: 15,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2021:
1160 kcal Rasva: 25,37g | Prot: 45,19g | Hh: 157,82g.   Aamiainen: Leader Price Mini Roulé Fraise , Café Expresso. Lounas: Haricots Verts, Chabrior Tableau d'honneur, Tendre et Plus Pavé de Boeuf à l'échalote, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Riz Blanc, Cabillaud. Päivällinen: Café Expresso, Leader Price Mini Roulé Fraise , Vin de Table Rouge, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Mon Fournil Pâte à Pizza sans Gluten. Välipalat/Muut: Amandes. lisää...
1817 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - phéno


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.