Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 28,45g | Prot: 37,48g | Hh: 105,20g.
Aamiainen: Lacta Chocolate Ao Leite, Manteiga (com Sal). Lounas: Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Farofa. Päivällinen: Camil Feijão Preto Cozido, Frango. Välipalat/Muut: Suco de Limão, Melancia, Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.olive
|