Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 91,12g | Hh: 196,61g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Карусель Беляши с Мясом, Песочное Печенье, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snusmumrik89
|