Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 41,37g | Hh: 110,23g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Cone Es Krim, Tempe Mendoan, Pepaya, Duku. Lounas: Nasi Putih, Tahu. Päivällinen: Pisang, Telur Rebus, Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bubuk Cabai, ABC Saus Sambal . Välipalat/Muut: Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Rasa Abon, Pepaya, Siantar Top Go! Potato. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|