Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 84,73g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Грейпфрут, Омский Бекон Фарш из Свинины, Пятерочка Груша Конференция, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Куриная Отбивная, Перловка Отварная, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Micellar Creme. Välipalat/Muut: Славянка Лёвушка, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Миндаль, Малина, Финик, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
436 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 35 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|