Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 95,99g | Hh: 182,89g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tahu Goreng, Kurma, Pepaya, Energen Energen Rasa Vanila. Lounas: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: Pecel Lele, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yunicuy15
|