Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 97,64g | Hh: 153,83g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Лаваш Ереванский, Лакт Творог 2%. Lounas: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Лаваш Ереванский, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Клубника, Банан, Чудо Творожок. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|