Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 65,46g | Hh: 248,23g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Singkong. Lounas: Soto Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Cedea Fish Roll, Teman Laut Bakso Ikan, ABC Saus Sambal , Promina Sup Mi Daging Sayur. Välipalat/Muut: Tahu Bakso, Nissin Wafers Chocolate, Smax Ring, Makaroni Krim dengan Keju. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwinitahandayani
|