Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 42,96g | Hh: 185,01g.
Aamiainen: Kismis (tanpa Biji), V-Soy Soya Bean MULTI GRAIN, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lounas: Telur Asin, Tumis Kangkung, Pare, Nasi Merah. Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FITRIA NAELINNAJAH
|