Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 93,34g | Hh: 227,43g.
Aamiainen: Dolce Albero Hot Chocolate, Кофе, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Bite Финиковый Сироп, Творог 5%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Päivällinen: Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Мёд, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Dolce Albero Hot Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%, АО Тандер Яблоко, Активиа Йогурт Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|