Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 110,18g | Hh: 66,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lounas: Протеин Бар Батончик Клубника, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Капуста Тушеная с Мясом, Вкусвилл Котлеты Куриные Замороженные. Päivällinen: ВкусВилл Молоко Цельное, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, California Gold Nutrition Коллаген. Välipalat/Muut: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|