Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 49,81g | Hh: 110,78g.
Aamiainen: Делси Форель Слабосоленая , Яйцо-Пашот, Верес Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Galbani Сыр Моцарелла, Окей Соус Бальзамический, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Овощное Рагу с Курицей, Мистраль Булгур Отварной. Päivällinen: Bonvida Сироп Амаретто, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники. Välipalat/Muut: Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Суп Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|