Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 110,58g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: Ярче Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Советский, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Кудесница Мука Кукурузная, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Президент Творог 0,2%. Lounas: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Perva Начинка для Буррито с Курицей. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Ярче Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Помидоры, Президент Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|