Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 68,71g | Hh: 99,16g.
Aamiainen: Лента Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Булгур (Вареный). Lounas: Цезарь Салат, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Индейка Тушеная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|