Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 81,63g | Hh: 10,44g.
Aamiainen: Zero Джем Черничный, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Сыр Кавказский, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Свинина Запеченая. Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое, Alti Сыр Бри Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|