Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 86,49g | Prot: 137,64g | Hh: 143,91g.
Aamiainen: Пирожное Корзиночка, Сырники Домашние, Яшкино Конфеты Глэйс , Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Lounas: Салат Витаминный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Яичница (с Целым Яйцом), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vasilina i
|