Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 107,57g | Prot: 125,16g | Hh: 175,22g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шоколад, Картошка Печеная, Говядина Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Päivällinen: Говядина Отварная, Апельсин, Киви, Картофель Отварной, Яблоки, Белые Грибы (Обжаренные), Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Огурцы Кислого Рассола, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|