Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 47,53g | Hh: 95,58g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп Харчо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|