Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 101,00g | Hh: 65,75g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб, Яйцо. Lounas: Огурец, Говядина, Lagris Нут. Päivällinen: Черника, Клубника. Välipalat/Muut: Olma Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|