Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2011
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 10,00g | Hh: 48,00g.
Aamiainen: Prenatal Multivitamin, water, Dark Chocolate Almond Laceys. Lounas: water, Instant Miso Soup. lisää...
|
|
1518 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald17
|