Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 57,89g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Epica Йогурт Яблоко-Корица. Lounas: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Огурец (с Кожурой), Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Бургер Кинг Фиш Ролл. Välipalat/Muut: Фруктовый Салат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|