Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 94,69g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Горянка Сметана 25%, Ржаной Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кофе, Табрис Курица Филе с Сыром, Рис Вареный. Päivällinen: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Рис Вареный, Табрис Курица Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Табрис Курица Филе с Сыром, Рис Вареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|