Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 161,71g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Джем Малиновый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|