Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 46,09g | Hh: 156,72g.
Aamiainen: Холодец из Курицы, Халва, Замороженные Ягоды, Творожная Запеканка, Песочное Печенье, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Своя Лінія Варенье из Клубники, Киевхлеб Сушка Малютка, Мидии (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Кетчуп, Хуторок Кукуруза Консервированная , Масло Подсолнечное, Вешенки, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Гречка Отварная, Сметана Домашняя, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Світланаsv
|