Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 50,31g | Hh: 74,02g.
Aamiainen: Щедрая Сибирь Сервелат Георгиевский, Хлеб Бородинский. Lounas: Капустный Салат, Грудка Индейки, Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|