Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 45,35g | Hh: 191,16g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Шеф Перекресток Салат Мимоза, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Ржаной Хлеб. Lounas: Салат Щетка, Шампиньоны в Сметане, Перловка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Välipalat/Muut: Рот Фронт Гусиные Лапки, Casali Суфле Манго в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|