Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 71,20g | Hh: 218,30g.
Aamiainen: Storck Knoppers Black & White, Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Radieschen, Mehrkornbrötchen, K-Classic Salami, Bresso Kräuter der Provence, Eisbergsalat, Butter. Välipalat/Muut: Bifi Salami, Himbeeren. lisää...
|
|
2834 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 5 minuuttia, Imetys - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddii895
|