Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 81,41g | Hh: 142,22g.
Aamiainen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Морковь, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Лук, Груши, Бон Пари Леденцы , Orion Choko Boy, Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Каждый День Сыр Брынза, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|