Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 112,85g | Hh: 219,81g.
Aamiainen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Mieszko Ассорти Шоколадных Конфет Твой Секрет, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|