Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 76,43g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Almliesl Milch 0.5%, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Lounas: Castello Olio, Asia Sweet Chili Dip, Felix Ketchup ohne Zucker, Zwiebeln, DESPAR Aceto Balsamico Di Modena IGP, SPAR Balsamico, Cocktailtomaten, Milfina Back Camembert. Päivällinen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Iglo Focaccia Kräuter. Välipalat/Muut: Soletti Salzstangen , Ferrero Yogurette. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lena ethna
|