Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 79,77g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Треска Отварная, Кальмар тушеный, Hortex Гавайская Смесь. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Треска Филе, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|