Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 122,34g | Hh: 340,88g.
Aamiainen: Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Nestlé Lc1 con Probiotico, Mandorle, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lounas: Kania Ketchup Hot, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Avocado. Päivällinen: Freshona Funghi Champignon a Fette, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Finocchio Crudo, Baresa Carciofini a Spicchi, Now Foods Ultra Omega 3, Deluxe Lidl Sugo di Orata, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Banana, Lidl Gallette di Farro Bio, Milbona Creme Dessert al Cioccolato. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|