Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 27,70g | Hh: 45,25g.
Aamiainen: Zimt, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemüsebrühe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cecile.marie
|