Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 95,40g | Hh: 134,07g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Сахар, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Мексиканская Смесь, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Лента Куриная Грудка. Päivällinen: Dolce Albero Anellini, Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", DopDrops Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|