Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 44,21g | Hh: 191,44g.
Aamiainen: Kaffee, Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Korn Mühle Weizenmischbrot. Päivällinen: Kania Fix für Salatsauce - Gartenkräuter, Gemischter Salat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gustoria Criss Cross Pommes, Lutz Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Pink Lady Äpfel, Kaffee, GutBio Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|