Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 65,14g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красная Цена Творог 5%. Lounas: Каждый День Булочка Сдобная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Päivällinen: От Иваныча Говядина Тушеная, Помидоры. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|