|
Manchmal ich denke, dass meine Waage falsch ist 😨🤔
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 81,61g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Aldi Bio Honig Cremig, Seeberger Datteln, Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Edeka Kartoffeln Gekocht, Dovgan Adgika, Vegetable Oil, REWE Zwiebel, REWE Feine Welt Prosciutto Cotto, Gut Bartenhof Lammfilets, Plain Pancakes, Netto Snack-Gurken, Broccoli . Päivällinen: Milk, Pezzetta Ricotta Affumicata, Lidl Artischockenherzen , Lidl Kochschinken, Djadja Vanja Auberginenpüree. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|