Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 85,63g | Hh: 155,15g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Chico Rico Попкорн Солёный, ВкусВилл Хурма Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|