Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 64,34g | Hh: 229,53g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, Philadelphia Milka, Philadelphia So Leicht, Lidl Bauernkruste , Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Monarc Osterlamm. Päivällinen: Frosta Thai Style Hähnchen, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Välipalat/Muut: Nestle Feinste Heiße Schokolade, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Mandarine, Milka Noisette. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|