Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 104,87g | Hh: 124,54g.
Aamiainen: Хлебцы Рисовые, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|