Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 37,38g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Monoprix Gourmet Pain Multicéréales et Graines. Lounas: Monoprix Gourmet Pain Multicéréales et Graines , Aubergines Cuites, Pomme de Terre Rôtie, Tomates Cerises, Carottes, Jean Rozé Viande Hachée Pur Bœuf 15%. Välipalat/Muut: Huile de Coco, U Miel de Fleurs, Francine Farine Complète , Noix, Datte. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|