Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 33,34g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Печень Трески, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Блинчики, Красные Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|