Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 122,00g | Hh: 106,73g.
Aamiainen: Global Village Булгур, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lounas: Окей Минтай Филе, Помидор Соленый, Global Village Булгур. Päivällinen: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сегодня и Всегда Йогурт Клубника-Пророщенные Злаки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полевское Сметана 15%, Магнит Сыр Маасдам, Свекла Вареная, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Välipalat/Muut: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Полевское Сметана 15%, Свеклы, Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное, ARO Кешью Сушёный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1992Lenochka1992
|