Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 75,81g | Hh: 111,39g.
Aamiainen: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Grenade Carb Killa , Spinach , Avocados , Lidl Simply Porridge Oats, Egg. Lounas: Pepper, Mushrooms , Buckwheat , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Päivällinen: Honey , Kerrygold Softer Butter, Barilla Pesto Alla Genovese, Lentils , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Välipalat/Muut: Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinutabejan
|