Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 80,39g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: Лента Хлебушек Кукурузный , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Авистрон Икра Сазана, Сыр Эдам. Lounas: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Голден Яблоко , Ашан Слойка с Курицей и Грибами . Päivällinen: Конти Конфеты Тими Сгущенка , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горчица, Гармония Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный, Kikkoman Соус Соевый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпинат, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|