Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 23,25g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. Lounas: Visconti Torrada Integral, Pão Francês, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Nestlé Kit Kat, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrircastro
|