Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 124,63g | Prot: 69,15g | Hh: 147,49g.
Aamiainen: Миндаль, Грецкие Орехи, SPAR Сочник Творожный, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Кокос. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Редька, Мёд, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Сметана . Välipalat/Muut: Кокос, Тыквенные Семечки, Кокос, Грецкие Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|