Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 40,05g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Best Yet Real Mayonnaise, Beanitos White Bean Chips - Hint of Lime, Kirkland Signature Canned Chicken, Bread (Home Recipe or Bakery), Blackberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Välipalat/Muut: Dove Silky Smooth Promises Dark Chocolate & Sea Salt Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|