Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 119,41g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lounas: Помидоры, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, SPAR Говядина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|