Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 55,71g | Hh: 83,91g.
Aamiainen: Fresas, Unión Granola Pasas y Almendras, Sbelt Yogurt . Lounas: Vainitas, Zucchini, Coliflor, Brócoli, Plátano Frito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Päivällinen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jessiklinares
|